اگر شما نیاز به جلوگیری از این نوع غلات معمولی دارید، هر دو به عنوان یک وعده غذایی یا به عنوان یک عنصر در دستور العمل های دیگر، مقدار زیادی جایگزین پوسته ذرت موجود در بازار وجود دارد.
جایگزین فلفل ذرت
از آنجاییکه این غلات صبحانه محبوب در بسیاری از دستور العمل های مختلف ظاهر می شود، بسیاری از مردم به دنبال جایگزین های ذرت ذرت در بستر خود هستند. از کوکی ها تا قارچ های سرخ شده و بستنی به نوعی کاسه ای مرطوب می پردازد، دانه های ذرت می توانند یک بافت تلخ و یک ظاهر شیرین و شور را به ظرف شما ارائه دهند. اگر ترجیح می دهید یک صبحانه پخته شده داشته باشید و یا فروشگاه هفتگی خود را انجام ندهید، در اینجا برخی از جایگزین های عالی ذرت وجود دارد.